Jun 8, 2012

2 tehnikat kõhu trimmimiseks


Üks hea tehnika, mida kasutan kõhu, alaselja, triitsa ja rinna trimmimiseks. Teha 60 sekundit järjest, 4 korda, vahel 30 sek'i pausi.



Ja üks ainult alakõhule, mõnna. 25 tk järjest, 30 sek pausi ja 4 kuni 5 korda.

No comments:

Post a Comment