Sep 20, 2011

Kehapäevik - Järgmist mõõtmist oodates

16sept
hommikul 7.ÜF lihastele

17sept
puhkus

18sept
puhkus

19sept
hommikul 8.ÜF lihastele

*Olen hakanud rohkem sööma, rohkem valgurikkamaid toite. Rohkem vett jooma.
Lähinädalal teen uuesti lihasmassi, rasvaprotsendi jt keha näitajate mõõtmise

No comments:

Post a Comment